ИВАН ГОЛУБ: “Это лето будет ударным”.

19,252
Украинский полусредневес Иван Голуб (13-0, 11 КО), который 30 июня  проведет поединок против Джамонтея Кларка (11-0; 7КО), рассказал о своей подготовке к бою и о том, почему не может без сладкого даже в период жесткой диеты.

– Что ты знаешь о своем следующем сопернике?

– Джамонтей Кларк – достаточно нестандартный боксер в моей весовой категории. Он высокий и обладает большим размахом рук. Могу сказать, что это будет не совсем простой, но интересный бой.

– Когда тебе говорят имя соперника и дату боя за 1,5 месяца, этого хватает для нормального настроя на конкретного боксера и данный поединок?

– За 1.5 месяца – слишком хорошо. Обычно я узнаю за две недели. На этом уровне у меня не было иначе. Приходится импровизировать и укладываться в короткие сроки.

– Что важно для боксера за две недели до боя. Большую роль играет психологический момент?

– На этом этапе начинается основная работа по сгонке веса. Здесь важно найти баланс между правильной диетой и тренировками, ведь подойти к поединку нужно на пике своих сил, а пустой желудок может сильно помешать. Знаете, есть слоган: “Ты не ты, когда голоден”. Это судьба боксера. Лично мне нужны небольшие поблажки в еде больше в психологическом плане. Чуть-чуть сладкого помогает снять усталость после тренировки и поднять настроение. Хорошо, что сейчас производители спортивного питания много вариантов предлагают  для сладкоежек: и печенье, и шоколад, и многое другое с высоким содержанием протеина.

– Сколько нужно времени, чтобы выбрать тактику по отношению к сопернику? День, два, месяц, три недели?

– Все зависит от уровня бокса. Конечно, к любому сопернику нужно подходить со всей серьезностью, но однозначного ответа нет. Есть разные стили, параметры оппонентов и такие понятия, как “удобный” и “неудобный” боксер. Кто-то имеет преимущество в бою с высокими, кто-то с низкими. Может не совсем подходить та или иная школа бокса. Слишком много переменных, включая человеческий фактор. Чем больше времени на подготовку, тем лучше. Приходится подстраиваться под сроки, которые есть.

– Как можно обманывать соперника, будучи левшой?

– Каких-то конкретных примеров я не назову. Все дело в неудобстве, особенно если до этого не приходилось боксировать с левшой. С любым оппонентом важнее скорость реакции и принятия решения на ринге. А для этого должна быть блестящая подготовка.

– Знаю, что буквально сегодня ты видел Джо Смита. Не спарринговал с ним?

– Да, видел его. Пересекались в одном зале. Но я с ним не работаю, так как он – правша. Мне сейчас помогает Маркус Браун.

– Как тебя настраивает на предстоящий бой тренер Андре Розье?

– Как всегда – на победу. Мы не рассматриваем другие варианты. И очень много трудимся.

– Перед боем ты придерживаешься строгой диеты, чтобы сделать определенный вес. Сразу после поединка, наверное, как и многие боксеры, срываешься и съедаешь….

– …все, что глаза увидят (смеется.-прим.автора). Это торты, которые готовит моя супруга, много пиццы и пасты. Ну и шоколад. Напитками тоже грешу.

– Газировкой или алкогольными?

– “Джинджером”. И “Колой”. Куда без нее?

– Планы на лето?

– Оно будет ударным для меня. Из-за длительного простоя (9месяцев -прим.автора) нужно провести несколько боев. Отдых будет всего лишь несколько дней. Посмотрим по ситуации.


Поддержать Hot Hit New York


 

You might also like More from author

Comments are closed.